Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2016
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 36,78g | Białk: 69,75g | Węglo: 264,84g.
Śniadanie: Muz, Beypazarı Maden Suyu, Çay (Demlenmiş), Ülker Çizi. Obiad: Dalak, Cennet Meyvesi, Limonata, Uno Premium Çok Tahıllı, Mercimek Çorbası, Karpuz, Tereyağı, Kırmızı Domates, Lor Peyniri. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|