Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2011
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
352 kcal
|
Tłusz: 4,23g | Białk: 16,36g | Węglo: 68,06g.
Lunch: Chewy Bars - Chocolate Mocha, Apples, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. więcej...
|
|
2058 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|