Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2016
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
563 kcal
|
Tłusz: 23,71g | Białk: 63,45g | Węglo: 20,56g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Globus Запеканка из Брокколи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|