Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2011
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 103,39g | Białk: 49,82g | Węglo: 279,32g.
Śniadanie: Strawberries, pecan turtle cookie, Kirkland chocolate muffin, Kirkland cookie. Lunch: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Obiad: Avocado Egg Rolls, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Przekąski/Inne: Shearer's potato chips, Kirkland chocolate chunk cookie, Milk (Nonfat), Chocolate Sandwich Cookies. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|