Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2016
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 26,25g | Białk: 42,99g | Węglo: 134,10g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Obiad: Sütlaç, Arnavut Ciğeri, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Soda, Karpuz. więcej...
|
|
1752 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|