Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2016
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 46,01g | Białk: 62,95g | Węglo: 93,93g.
Śniadanie: Tavuk Budu, İzmir Köfte. Obiad: Patates Yemeği, Bulgur Pilavı, Fruko Gazoz. więcej...
|
|
2787 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Nauka - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|