|
Эх... жри не жри - вес не двигается...
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 28,10g | Białk: 122,77g | Węglo: 138,41g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Данон Биойогурт Классический. Obiad: Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный), Яблоко, Персики, Кефир (Обезжиренный). więcej...
|
|
1520 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|