Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2016
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 80,84g | Białk: 113,24g | Węglo: 117,84g.
Śniadanie: Café Espresso com Leite. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas Cozidas. Obiad: Tomates, Alface, Continente Rissóis de Carne, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Milho Doce, Lidl Salsichas de Fiambre. Przekąski/Inne: Continente Iogurte tipo Grego - Stracciatella, Agros Leite Achocolatado, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|