Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2016
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2607 kcal
|
Tłusz: 72,05g | Białk: 116,68g | Węglo: 359,18g.
Śniadanie: Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). Lunch: Mela, Sapori e Piaceri La Crostata, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Bresaola, Pane di Semola, Frittata di Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Pesto, Conad Fusilli Integrali. Obiad: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Montebovi Crostata all'albicocca, Pane di Semola, Frittata di Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Farro, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|