|
Körperfett 29,5 % Muskeln 42 % VF 5 Wasser 48,8
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 55,92g | Białk: 72,63g | Węglo: 182,94g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Lunch: Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Friebel Hanseaten Labskaus, Spiegelei ohne Fett. Obiad: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Ananas, Red Band Fruchtgummi Lakritz, Weiss Oblaten-Lebkuchen. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|