Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2016
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 89,55g | Białk: 110,00g | Węglo: 16,23g.
Lunch: Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Moqueca de Peixe, Bife de Carne de Vaca, Alface, Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Obiad: Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo, Queijo Minas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cebolas, Heinz Ketchup. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|