Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
redbox1
Dziennik
21 cze 16
Dziennik redbox1, 21 cze 16
Profil redbox1
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Yippee surgery is behind me and I feel great, I've decided to continue this lifestyle and delve into the 90kg range. I have my eye on mid September or 3 months from now and another 10 kg drop, here goes hehe...
102 kg
Do tej pory straciłeś:
24 kg
.
Wciąż do stracenia:
18 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 czerwca 2016:
771 kcal
Tłusz: 19,12g | Białk: 36,93g | Węglo: 108,92g.
Śniadanie:
Mars Promite, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Lipton Tea and Sugar, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices.
Lunch:
Lipton Tea and Sugar, Woolworths Select Marmalade, Sour Dough Bread.
Obiad:
Sour Dough Bread, Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking).
więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Well Done Red! To the 90's and Beyond!!!
20 cze 16 przez użytkownika:
angelica_95
Good luck!
21 cze 16 przez użytkownika:
LARA HARRI
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi redbox1
Zobacz Pełną Historię