Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2016
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 57,05g | Białk: 132,39g | Węglo: 250,07g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Obiad: Молочный Мир Кефир 3,9%, Картофель Отварной, Томатный Сок, Груши, Зефир, Ленивые Голубцы. Przekąski/Inne: Арахис, BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок, Творог 9%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|