Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2016
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 25,14g | Białk: 51,51g | Węglo: 179,40g.
Śniadanie: Filet Americain (Extra Mager), AH Tarwe Bollen, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Volkoren Brood, Jumbo Magere Yoghurt. Obiad: Calvé Slasaus Halfvol, Augurken, Macaroni, Aldi Gekookte Hamblokjes, Bosui of Lenteui, Jumbo Amsterdamse Uien. Przekąski/Inne: Mandarijn, Appel. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|