Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2016
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 50,84g | Białk: 173,85g | Węglo: 188,48g.
Śniadanie: Гречневая Каша. Lunch: Греческий Салат, Язык Говяжий Отварной, Гречневая Каша. Obiad: Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Зефир, Смешанные Овощи (Замороженные). Przekąski/Inne: BCAA XTRA, Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Порошок Iso Plus, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Вода, Творог 9%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|