Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2016
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 84,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3636 kcal
|
Tłusz: 158,49g | Białk: 120,39g | Węglo: 432,20g.
Śniadanie: Plattpfirsich, Gut Bartenhof Paprika Schinkenwurst, Gurke (mit Schale), Bresso Feine Kräuter, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut Bartenhof Paprika Schinkenwurst, Gut Bartenhof Paprika Schinkenwurst, Gut Bartenhof Paprika Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen, Kohlrabi, Aldi Bayerische Brezen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Lunch: Weizenbrötchen, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Kasländer Geräuchert. Obiad: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Oreo Keks, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Oreo Keks. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|