Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2016
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2668 kcal
|
Tłusz: 95,57g | Białk: 85,77g | Węglo: 317,84g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Lunch: Noci, Fettina di Vitello, Insalata di Riso. Obiad: Heineken Birra, Torta di Mele Classica, Crostata alla Marmellata, Pane Bianco, Castrato. Przekąski/Inne: Pesca. więcej...
|
|
2852 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|