Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2016
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 25,30g | Białk: 26,86g | Węglo: 239,78g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер, Coffee with Milk, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Honey, Green Tea, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Strawberries, Рахат Рахат Лукум, Активиа Творожная Отруби и Злаки, Пятерочка Черешня, Coffee with Milk, Рахат Рахат Лукум. więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|