Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2016
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3088 kcal
|
Tłusz: 113,88g | Białk: 110,62g | Węglo: 412,85g.
Śniadanie: McDonald's Brioche Marmellata, Brioche al Cioccolato, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). Lunch: Mela, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Salsiccia di Maiale, Sale, Farina Bianca, Uovo, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Grana Padano Grana Padano, Pesto, Conad Fusilli Integrali. Obiad: Panna Montata, Cono Gelato, Mela, Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Flora Riso Classico. Przekąski/Inne: Sciroppo, Polline, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|