|
je suis comme les bateaux dans le port rochelais, bien amarrée dans mon palier 😰😩😥donc je prend mon temps, je savoure cette belle Alsace Lorraine où j'ai passé de très bons moments à une époque 😍😘mais je veux retourner dans la montagne !!!😵😵😎en attendant conservons le moral 😘 avec ce satané soleil 🌞 qui est encore derrière les nuages 😢👿bon jeudi et gros bisous 🎈
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 31,37g | Białk: 57,45g | Węglo: 147,08g.
Śniadanie: Andros Confiture Allégée Abricots, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Pain Complet, Café. Lunch: Boursin Ail et Fines Herbes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Basilic, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Melon. Obiad: Fruits Confits, Yoplait Yopa! Cerise, Jambonneau, Yoplait Yopa! Cerise. więcej...
|
|
3051 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 3 godziny, Zakupy - 1 godzina, Szycie - 2 godziny i 20 minut, peinture artistique - 1 godzina, Mycie Naczyń - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 5 godziny i 35 minut, Stanie - 2 godziny, Naprawiać - 1 godzina, Pranie - 1 godzina, Czytanie - 2 godziny, Prysznic - 15 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Wchodzenie po Schodach - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
T'inquiete!!! tu vas bientôt le sauter ce palier!!! Très belle journée a toi et j'espère que le soleil reviendra très vite Bizz
23 cze 16 przez użytkownika: Nathy23270
|
Belle journée à toi 💐 🌞 Gros bisous 😍 🎆 🐼
23 cze 16 przez użytkownika: beaval
|
coucou ray je t'ai envoyé un MP
bises
23 cze 16 przez użytkownika: 1703marcelle
|
Ok Marcelle, bon séjour, bisous
23 cze 16 przez użytkownika: ray.d
|
Ne t'inquiète pas, je te rejoins à ton palier, pour qu'on le quitte toutes les deux très bientôt !!!! gros bisous
23 cze 16 przez użytkownika: minouche86290
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|