Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2016
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 37,44g | Białk: 25,60g | Węglo: 108,57g.
Lunch: Lidl Lasagnes. Obiad: Lard Fumé ou Salé, Turini Macaroni. Przekąski/Inne: Brioche Pasquier Pain au Chocolat au Levain. więcej...
|
|
3167 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny, Spanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|