Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2016
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 50,92g | Białk: 50,79g | Węglo: 207,96g.
Śniadanie: Torta di Mele Classica, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Lunch: Caffè (dalla Moca), Lychee, Noci, Salmone Affumicato, Lasagne senza Carne con Verdure. Obiad: Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche), Land Primosale. Przekąski/Inne: Ciliegie, Banana. więcej...
|
|
2864 kcal
|
Ćwiczenie:
Skuter - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Mycie Naczyń - 20 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|