Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2016
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 59,62g | Białk: 96,02g | Węglo: 156,37g.
Śniadanie: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Mãe Terra Guaraná em Pó, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Elegê Leite Desnatado, Go Fresh Quinua, Nescafé Tradicional. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Parmesão (Ralado), Batata Doce, Açúcar, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Sopa de Abóbora, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Elegê Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Jasmine Quinoa Real em Grãos, 3 Corações Cappuccino Classic, Chá (Infusão), Nescafé Tradicional, Wickbold Pão Light 10 Grãos. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|