Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2016
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 8,48g | Białk: 115,00g | Węglo: 59,43g.
Śniadanie: Key Nutrition BCAA. Lunch: Garant Musslor, Äggvita, Garant Räkor i Lake. Obiad: Broccoli, Spenat, Zucchini, Gurka (med Skal). Przekąski/Inne: Vodka, Gin. więcej...
|
|
2465 kcal
|
Ćwiczenie:
Crosstrainer - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jakobbagher
|