Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2016
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 27,50g | Białk: 41,86g | Węglo: 234,17g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Mulino Bianco Pan di Stelle. Lunch: Cocomero, Cavolo, Conad Bastoncini di Merluzzo. Obiad: Banana, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pizza Patate, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Miele, Camomilla, Pesca. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, tapis rouland - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreea_elena
|