Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2016
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 63,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 53,88g | Białk: 70,13g | Węglo: 41,64g.
Śniadanie: McDonald's Peanuts (for Sundaes). Lunch: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Obiad: Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas). Przekąski/Inne: Power Crunch Protein Energy Bar - Salted Caramel, Quest S'mores Protein Bar. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|