Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2016
|
113,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 147,31g | Białk: 154,77g | Węglo: 122,43g.
Śniadanie: Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Чай. Obiad: Помидоры, Шашлык из Свинины, Чай. więcej...
|
|
4806 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|