Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2016
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2974 kcal
|
Tłusz: 156,87g | Białk: 89,79g | Węglo: 229,19g.
Śniadanie: Real Quality Flämische Leberpastete, Bergader Bavaria Blu der Leichte, Nutella Nutella, Grafschafter Unsere Besten, Gekochtes Ei, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Butter. Lunch: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Omelett oder Rührei. Obiad: Aldi Tomatensalat, Twinner Knacker Rote Wurst, Grafschafter Unsere Besten. Przekąski/Inne: Beck's Bier (500ml), Rosewein, Aprikosen, Freeway Apfelschorle. więcej...
|
stała waga
|
|
|