Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2016
|
64,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2366 kcal
|
Tłusz: 99,63g | Białk: 173,46g | Węglo: 166,85g.
Śniadanie: GFS French Toast Breakfast Bake, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Milk (Nonfat). Lunch: Wawa American Hoagie. Obiad: Holsum Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Przekąski/Inne: Peach, Nonfat Frozen Yogurt, Beer. więcej...
|
|
2469 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 16 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|