Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2016
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 55,88g | Białk: 64,02g | Węglo: 148,83g.
Śniadanie: Café Expresso, Gullón Digestive Aveia. Lunch: Super Bock Mini, Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau, Polvo Cozido, Auchan Pão de Forma com Cereais e Sementes, Café Expresso, Continente Pão de Forma sem Côdea, Ameixa Seca. Obiad: Pescada Cozida, Salada de Batata (Acompanhamento), Sopa de Abobora, Continente Pão de Forma sem Côdea, Café Expresso, Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau. więcej...
|
|
2676 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 45 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 15 minut, Piesze Wycieczki - 56 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|