Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2016
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 47,02g | Białk: 49,52g | Węglo: 253,95g.
Śniadanie: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Pasta di Mandorle, Caffè (dalla Moca), Salsiccia di Maiale Fresca, Pomodori, Heineken Birra, Verdura Cotta, Barilla Pennette Rigate. Obiad: Salsiccia di Maiale Fresca, Verdura Cotta, Barilla Pennette Rigate, Aglio Cotto. Przekąski/Inne: Albicocche, Ciliegie. więcej...
|
|
2691 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Skuter - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|