Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2016
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2608 kcal
|
Tłusz: 87,83g | Białk: 121,39g | Węglo: 337,19g.
Śniadanie: Яблочный Пирог. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Яблочный Пирог, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Сушеное Манго, Fine Food Персики Сушеные. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga.nakhodka
|