Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2016
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 106,57g | Węglo: 195,88g.
Śniadanie: Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: Hame Паштет из Индейки, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Мороженое, Пиво, Грейпфрут, Яблоко Желтое. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, пол дэнс - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|