Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2016
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
575 kcal
|
Tłusz: 20,82g | Białk: 29,96g | Węglo: 64,48g.
Śniadanie: Carrefour Lait Écrémé, Auchan Biscottes. Lunch: Pomme, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Obiad: Yaourt Nature (Lait Écrémé), Marque Repère Pointe de Brie, Carrefour Carottes Râpées. więcej...
|
|
2981 kcal
|
Ćwiczenie:
velo d appartement - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|