Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2016
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 48,68g | Białk: 48,86g | Węglo: 59,45g.
Śniadanie: Bal, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Tahıllı Ekmek, Kaymak, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber. Obiad: Sütaş Ayran, Roka (Roket), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|