Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2016
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 50,66g | Białk: 62,12g | Węglo: 149,15g.
Śniadanie: Qualy Qualy Light, Cafezinho, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3). Lunch: Beterrabas, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Perdigão Mortadela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Agrião, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Maçã, Lider Leite UHT Integral, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Itambé Leite em Pó Integral, Banana. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|