Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2011
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 83,09g | Białk: 57,57g | Węglo: 35,19g.
Śniadanie: Atkins Caramel Chocolate Pean, Heavy Whipping Cream, Caramel Sugar Free Syrup, Coffee. Lunch: MUSHROOM CHICKEN AND SAUSAGE CASSEROLE. Obiad: trader joe green beans, Alice Springs Chicken. więcej...
|
|
2444 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scihatcher77
|