Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2016
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 90,02g | Białk: 151,07g | Węglo: 149,66g.
Śniadanie: Crownfield Muesli Fruta e Sementes, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Pura Vida Sementes Chia, Delta Cevada Soluvel Seara, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose. Lunch: Cozido à Portuguesa. Przekąski/Inne: Nestle YOCO Suissinhos, Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate. więcej...
|
|
2352 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|