Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2016
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2975 kcal
|
Tłusz: 60,64g | Białk: 149,09g | Węglo: 434,19g.
Śniadanie: Aptonia Pure Whey Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Biscotti Frollini, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). Lunch: Mango, Polpette di Maiale, Pane Comune, Speck, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Zucchine Cotte, Barilla Pasta. Obiad: Baule Volante Sciroppo d'agave, Biscotti Frollini, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Pane Comune, Pesca, Corona Corona Extra, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Doria Crackers Salati, Mila Yogurt Albicocca, Banana, Mela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|