|
Körperfett 26,1 % Muskeln 45,4 % VF 5 Wasser 51,4
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 50,21g | Białk: 71,76g | Węglo: 158,39g.
Śniadanie: Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Lunch: Pudding Vanille, Milch 1,5% Fett. Obiad: Mischkornbrot, Aldi Lys Bleu, Ja! Delikatess Kochschinken. Przekąski/Inne: Red Band Fruchtgummi Lakritz, Weiss Oblaten-Lebkuchen. więcej...
|
|
2043 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 43 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|