Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2010
|
97,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
735 kcal
|
Tłusz: 18,37g | Białk: 68,95g | Węglo: 70,00g.
Lunch: ramen noodles. Obiad: crawfish, shrimp. Przekąski/Inne: apple. więcej...
|
|
2973 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|