Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2016
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 43,18g | Białk: 144,72g | Węglo: 115,71g.
Śniadanie: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Lunch: Гречневая Каша, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Арахис, Творог 9%, BCAA XTRA, Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Порошок Iso Plus, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Вода. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|