Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2016
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
593 kcal
|
Tłusz: 17,40g | Białk: 51,41g | Węglo: 61,04g.
Śniadanie: Carrefour Lait Écrémé, Auchan Biscottes. Lunch: Taillefine Fromage Blanc 0%, Charal Steak Haché 15%. Obiad: Marque Repère Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Vinaigrette, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates. Przekąski/Inne: Poires. więcej...
|
|
2859 kcal
|
Ćwiczenie:
velo d appartement - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|