Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2016
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2427 kcal
|
Tłusz: 75,43g | Białk: 153,79g | Węglo: 314,40g.
Śniadanie: Koktajl Białkowy (Truskawkowo - Bananowy). Lunch: Zapiekanka, Banan, Śliwki, Mirabelki. Obiad: Koktajl Białkowy (Truskawkowo - Bananowy), Mizeria, Domowe Młode Ziemniaki, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Krasnystaw Kefir. Przekąski/Inne: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Chleb Razowy, Flaczki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|