Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2016
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 43,40g | Białk: 134,76g | Węglo: 186,38g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Isolate, Lidl Flocos de Aveia, Clara de Ovo, Lindt Chocolate 85% Cacau. Lunch: Cuscuz (Cozido), Cogumelos, Pimentos, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Atum Ao Natural, Feijão Verde, Azeite. Obiad: Pão de Mistura, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Mel, Terra Nostra Queijo Flamengo, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Przekąski/Inne: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Maçã, Linessa Queijo Quark, Myprotein Impact Whey Isolate, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daniela Pinto
|