Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2016
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 34,40g | Białk: 56,41g | Węglo: 128,11g.
Lunch: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Mousline Purée Saveur à l'ancienne. Obiad: Marque Repère Pizza Lardons Chèvre, Pizza au Fromage. Przekąski/Inne: Bonbons en Vrac. więcej...
|
|
3115 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|