Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2016
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 20,18g | Białk: 132,36g | Węglo: 103,49g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Seadawn Sirloin Steak, Egg White. Lunch: Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Century Tuna Tuna in Spring Water. więcej...
|
|
2144 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 34 minut, Spanie - 6 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|