Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2016
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 73,62g | Białk: 50,56g | Węglo: 208,34g.
Śniadanie: Nectarines, Lait (Lait Entier), Lidl Céréales Vitelle Chocolat. Lunch: Auchan Surimi, Melon. Obiad: Isla Délice Saucisson Sec, Auchan Surimi, Leader Price Compote Allégée Pomme Fraise, Melon. Przekąski/Inne: Super U Sirop de Fraise Zéro Sucres, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Magnum Double Caramel, Brut de Coques Pop Corn Micro-Ondes. więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|