Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2016
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 33,15g | Białk: 70,81g | Węglo: 200,02g.
Śniadanie: Épi d'or Petits Pains Précuits, Café, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Monoprix Beurre Doux, Kiwi, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Obiad: Pizza Del Arte Pizza Regina. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 16 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Siedzenie - 2 godziny, Zakupy - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 49 minut, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Stanie - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|