Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2016
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 69,81g | Białk: 74,76g | Węglo: 152,69g.
Śniadanie: Простые Сдобы, Элика Блинчики с Творогом. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Помидоры. Obiad: Суп с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
|
1536 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|